우유 1컵, 수삼 1뿌리, 꿀 2~3큰술

1. 수삼을 솔로 문질러 씻어 물기를 빼고 얇게 썰어 믹서에 담고 우유,꿀을 넣어 곱게 갈아 준다.

※ 성인에게 좋은 건강음료이다.